- Korenje, jabolka in zelena
Trda zelenjava, sadje ali rastline, ko jih žvečite, delujejo kot odlična zobna ščetka. - Jagode in pomaranče
Mehko sadje in jagodičevje odlično spolirajo površino zob. - Jogurt, mleko in sir
Kalcij in fosfor, ki ju najdemo v teh izdelkih, pomagata ohranjati zobe bele in močne.
